Hoje o RECEITAS🥑 DO🥧🍒 MUNDO traz uma marmita japonesa, os bentôs como são chamadas as caixinhas para transportar comida. No país do Sol Nascente esse é um assunto sério. E lá a comida é fria mesmo, não precisa esquentar.
A aparência e o valor nutritivo do lanche valem tanto quanto o sabor. Por isso, levam alimentos práticos e fáceis de comer, como omelete, peixe grelhado ou legumes e frutas já cortadas.
.
O cardápio varia de acordo com o gosto de cada um, mas uma fórmula normalmente consiste em preencher metade do bentô com arroz, e dividir o restante em uma proporção de uma parte de carne para duas de vegetais. Os ingredientes devem formar uma combinação bem colorida, para garantir uma refeição atraente e saudável.
.
Mas se você não tem talento na cozinha, não se preocupe: no Japão, é possível encontrar bentôs deliciosos em restaurantes, lojas de conveniências, supermercados, e até mesmo em estações de trem.
